अगर आप ऑफिस या घर पर काम करते हैं तो आप शायद अपना ज्यादातर समय बैठने में बिताते होंगे।एक सर्वेक्षण के अनुसार, औसत कार्यालय कर्मचारी दिन में 6.5 घंटे बैठता है।एक वर्ष के दौरान, लगभग 1,700 घंटे बैठकर व्यतीत होते हैं।
लेकिन चाहे आप बैठने में अधिक समय बिताते हों या कम, आप इसे खरीदकर जोड़ों के दर्द से खुद को बचा सकते हैं और यहां तक कि अपनी उत्पादकता में भी सुधार कर सकते हैंउच्च गुणवत्ता वाली कार्यालय कुर्सी.आप अधिक कुशलता से काम करने में सक्षम होंगे और हर्नियेटेड डिस्क और अन्य गतिहीन बीमारियों से पीड़ित नहीं होंगे, जिनसे कई कार्यालय कर्मचारी ग्रस्त हैं।
एक चुनते समयकार्यालय की कुर्सी, विचार करें कि क्या यह काठ का समर्थन प्रदान करता है।कुछ लोग सोचते हैं कि पीठ के निचले हिस्से में दर्द केवल भारी काम करने पर होता है, जैसे कि निर्माण या विनिर्माण श्रमिक, लेकिन वास्तव में कार्यालय के कर्मचारियों को गतिहीन पीठ दर्द का सबसे अधिक खतरा होता है।लगभग 700 कार्यालय कर्मचारियों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, उनमें से 27% हर साल पीठ के निचले हिस्से में दर्द और सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस से पीड़ित होते हैं।
पीठ के निचले हिस्से में दर्द के जोखिम को कम करने के लिए, एक चुनेंकाठ के सहारे के साथ कार्यालय की कुर्सी.काठ का समर्थन बैकरेस्ट के नीचे के चारों ओर पैडिंग है जो पीठ के काठ क्षेत्र (छाती और श्रोणि क्षेत्र के बीच का पिछला क्षेत्र) का समर्थन करता है।यह आपकी पीठ के निचले हिस्से को स्थिर करता है, जिससे रीढ़ और उसकी सहायक संरचनाओं पर तनाव कम होता है।
पोस्ट करने का समय: अक्टूबर-18-2022