यदि आप प्रतिदिन आठ घंटे से अधिक अपने डेस्क पर बिताते हैं, तो इसमें निवेश करें
कार्यालय की कुर्सीयह आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा निवेश है।हर कुर्सी नहीं हैसभी के लिए उपयुक्त, इसीलिए एर्गोनोमिक कुर्सियाँ मौजूद हैं।
एक अच्छी एर्गोनोमिक कार्यालय कुर्सी, यह आपके आराम बिंदु को समझता है, एर्गोनॉमिक्स पर ध्यान देता है, आपके स्वास्थ्य की अधिक देखभाल करता है।जैसा कि नाम से पता चलता है, एर्गोनोमिक कुर्सी को मानव जैव प्रौद्योगिकी और इंजीनियरिंग प्रमुखों के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आसन की आदतों में सुधार करने और बैठने की विभिन्न स्थितियों का समर्थन करने में मदद मिल सके।
वास्तविक अर्थों में एर्गोनोमिक कुर्सी को निम्नलिखित बिंदुओं को पूरा करने की आवश्यकता है:
1. एकाधिक समायोजन कार्यों का समावेश
2.उत्कृष्ट एर्गोनोमिक समर्थन
3.डेस्क कर्मियों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है
4. घूर्णी गति और समानांतर गति सहित स्वतंत्रता की अच्छी डिग्री
चाहे कार्य कुर्सी की खरीद हो या गृह अध्ययन कुर्सी की, हमें पहले निम्नलिखित कारकों पर विचार करना चाहिए:
1.क्या कमर का सहारा है
वैज्ञानिक लंबर सपोर्ट डिज़ाइन रीढ़ की हड्डी के प्राकृतिक मोड़ को बनाए रखने में मदद करता है।इसका उद्देश्य गलत बैठने की आदतों में सुधार करना, लंबे समय तक बैठने के बाद पीठ की जकड़न से राहत दिलाने में मदद करना और स्वस्थ और आरामदायक काम करने की मुद्रा विकसित करना है।
2. क्या उच्च घनत्व वाला रिबाउंड कुशन है
उत्कृष्ट लोच, उच्च घनत्व, मोटाई के साथ उच्च रिबाउंड स्पंज नितंबों को लपेटने की भावना प्रदान करता है।चाहे आप ऑफिस में काम कर रहे हों या घर पर पढ़ाई कर रहे हों, आप कभी भी और कहीं भी बैठकर आरामदायक अनुभव का आनंद ले सकते हैं।
3.क्या संरचनात्मक समायोजन है
ऊंचाई समायोजन: - शरीर के घुमावों को सहारा देने के लिए आवश्यकतानुसार समायोजित करें, ताकि प्रत्येक उपयोगकर्ता को बैठने की उपयुक्त स्थिति मिल सके।
कोण समायोजन: - उचित झुकाव पीठ को सहारा दे सकता है और कमर पर दबाव कम कर सकता है।
हेडरेस्ट समायोजन: - यदि आपको बार-बार गर्दन में दर्द होता है, तो सिर को सहारा देने और गर्दन के दबाव को कम करने के लिए समायोज्य हेडरेस्ट वाली कुर्सी का उपयोग करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
रेलिंग समायोजन: - कोहनी की सामान्य गति सुनिश्चित करने के लिए रेलिंग की ऊंचाई समायोजित करें।
बस इतना ही हैएर्गोनोमिक कार्यालय की कुर्सी.कुर्सी के प्रकार और विशेषता के मामले में चाहे वह कितनी भी समृद्ध क्यों न हो, बैठने की मुद्रा सबसे महत्वपूर्ण है।विशेषज्ञ रक्त प्रवाह में मदद करने, आपकी नसों में रक्त के थक्कों को रोकने और लंबे कार्यदिवस के दौरान आपको अधिक आरामदायक बनाने के लिए काम के हर 30 मिनट में उठने और व्यायाम करने का सुझाव देते हैं।
पोस्ट करने का समय: नवंबर-08-2022